فوائد حشوة الفستق الحلبي (البستاشيو):🥜 غنية بالبروتين النباتيالفستق يحتوي على نسبة جيدة من البروتين، مما يساعد في بناء العضلات والشعور بالشبع لفترة أط...
فوائد حشوة الفستق الحلبي (البستاشيو):🥜 غنية بالبروتين النباتيالفستق يحتوي على نسبة جيدة من البروتين، مما يساعد في بناء العضلات والشعور بالشبع لفترة أطول.
❤️ تعزز صحة القلبتحتوي على دهون صحية غير مشبعة تساهم في خفض الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL).
💪 مصدر لمضادات الأكسدةالفستق غني بمضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، والتي تدعم صحة العيون وتقلل من الالتهابات.
🧠 تحسن وظائف الدماغتحتوي على فيتامين B6 والمغنيسيوم، وهما عنصران مهمان لوظائف الجهاز العصبي والتركيز.
🌿 تعزز الهضمغنية بالألياف، مما يساهم في تحسين حركة الأمعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.